IBS

Första gången jag skriver i en blogg! Nu har jag haft en dålig period ganska länge. Det kan var på grund av att jag och maken har slarvat lite för mycket... semester blev till det efterlängtade bröllopet och så festade vi loss med 3 rättersmenyer i en hel vecka efter det. Ett sådant beteende skapar vanor som vi hade varit så duktiga att komma ur i början på året. Nu när jag har blivit uppsagt pga arbetsbrist så känns livet ganska botten och då kan det väl hända att jag har slarvat ytterligare... och så har jag inte tränat sedan mitten av somaren. Men nu ska det bli av! Förra veckan tränade jag 4 korta pass och denna veckan har börjat bra, lite segt för musklerna värker och jag har gått upp ett kilo men det ska gå. Dock så strular magen fortfarande och jag tror min IBS är värre än vad den har varit på länge. Med lite otur med min inmatning så har inte förra veckan registrerats men jag hoppas att denna veckan går bättre! Magen ska bli bra till jul och midjemåttet kanske en cm mindre förhoppningsvis! Inget mer mjöl, glutenfritt eller annat på två veckor och massa vatten (har varit sjukt dålig på det) och jag borde se ett skumt ljus i tunneln. /LKB

Linda Ks blogg

Kommentarer