Triggers
Första blogg inlägget för min del.
Det verkar som det är många som triggas igång att hetsäta av bröd och pasta?
Hur kan det vara så?
Dom flesta åt nog mackor och pasta i sin bardom, hur kan det bli så att man som vuxen inte kan äta det?
Känns lite som att det är vete som är boven för min del och många andra.
Vad har ni andra som triggar igång er?
Sen jag slutade äta Vete så har mitt sockerberoende lungnat ner sig.
Kan äta godis utan att frossa nu för tiden.
Kommentarer
-
Ser att du varit medlem några år, men säger ändå Välkommen eftersom du nu börjat blogga! Det är ett jättebra sätt att hålla motivationen vid liv!
Jag är definitivt en sådan vars sug triggas av kolhydrater/socker av nästan alla sorter. Frukt är tillräckligt sött för att jag riskerar att inleda en frosseriperiod!
I onsdags, dvs för en vecka sedan, åt jag en kanelbulle. Jag visste att det var dumt, men gjorde det ändå. I torsdags åt jag två godisbitar.
Sedan dess har jag ätit glass, några godisbitar, knäckemackor och ännu mera glass.
Hoppas att dagen idag blir en nystart.
Önskar dig en strålande fin dag!
-
För min del triggas jag förmodligen av lättillgängligheten och måttlösheten hos bröd – smörgåsar kräver inga redskap och går ju att äta många av och det är i mitt huvud inte "riktig" mat så därför betyder att äta bröd detsamma som att äta för mycket. Och jag triggas av att äta för mycket för då har jag ju "förstört allt" och kan lika gärna fortsätta äta.
Efter att ha följt ett antal människors bloggar och berättelserär min slutsats numera att vi triggas av det vi tror att vi triggas av. Det finns mig veterligen ingen seriös forskning som visar att vi triggas ens av socker – men tror man att man är sockerberoende så är det förstås triggande att äta socker. Tror man att man triggas av bröd triggas man av bröd...för denna min tro saknar jag seriös vetenskaplig grund
... vetenskapligt bevisat triggas vi av hunger och möjligen också av vanor (som Skalmans "ätklocka" vid en viss tid eller i en viss situation blir vi vanemässigt sugna) då utlöser hjärnan t ex leptin el ghrelin så att vi ska leta föda.Senast uppdaterad 24 april 2019 13:03
-
Tror att Arrietty definitivt har en poäng där! Vanor, eller snarare ovanor, är ofta boven...
-
Jag gillar inte pasta så mycket men älskar bröd. Men hetsäter det inte, räcker oftast med två mackor på morgonen och kanske en på kvällen. däremot håller jag mig bättre mätt om jag äter lagad mat istället för att bara äta mackor till lunch eller middag.
-
Vad olika vi är och det är kul att se hur andra tänker och upplever det
Logga in för att skriva en kommentar.