Ser fram emot.....
Kommentarer
-
Du kommer att nå dina mål, bara att vara fokuserad, skriva upp allt man stoppar i sig och röra på sig, allt man rör på sig är ju bra, oavsett i vilken skala det är, till slut når man sina mål :) Att gå in på MD och skriva av sig när suget sätter in är också bra, då blir man ofta av m sitt sug eller omprioriterar, så kanse man gör något annat som är bättre :) PEPP till dig :)
-
TACK SNÄLLA:)
-
Det här kommer du att fixa! Jag ska inte ljuga och säga att det kommer att vara lätt alla dagar men det går! Jag började på 100 kg och har gått ner till 72 kg hittills och kan jag så kan du! Jag räknar kcal men metoden har mindre betydelse, det är viljan som räknas. Och den har du! Även jag hade ont i leder, det är borta nu. Man mår så mycket bättre! Och matdagboken är ett perfekt ställe att få stöd och pepp på! Kämpa på tjejen!
Logga in för att skriva en kommentar.