Det största hotet mot ett hälsosammare liv...

... är min hjärna. På ett sätt är det här med att äta bra lätt men det som gör att det går åt skogen hela tiden är mina tankar. Och jag vet inte hur jag ska kunna börja tänka på ett annat sätt. Jag blev sjuk i slutet på september, en hel vecka var jag hemma från jobbet och det har nog aldrig hänt förut. Hela den vecka ägnade jag åt självömkan och tröstade mig själv med socker, massor av socker. Veckan efter straffade jag mig själv med socker eftersom jag veckan innan hade varit så dum så jag åt socker. Och förra veckan struntade jag i allt och frossade i socker. Jag behöver så desperat gå ner i vikt! Jag hatar mig själv och äcklas av hur jag ser ut. Jag stöter bort min man om vill inte ens att han ska ta på mig längre. Jag mår så jävla dåligt både psykiskt och fysiskt och jag vet inte hur jag ska komma bort från mina tankar. Jag tror inte på mig själv, jag tror inte jag kommer lyckas. Om jag kollar resultatet de senaste 10 åren finns det inte så mycket som talar för att jag skulle lyckas heller. Det spelar ingen roll att jag vet genom erfarenhet att lågkolhydratskost fungerar för jag bara måste kunna äta godis på lördagar annars är inte livet värt att leva. Jag skulle kunna skriva en hel bok om saker jag behöver äta för att livet ska vara värt att leva. Jag tror inte på mig själv och min man tror inte på mig heller (senaste igår fick jag höra att han skulle vara stenrik om han hade fått 100 kr varje gång jag sa att denna gång är det på riktigt). Jag misslyckas och tröstäter, hatar mig själv lite mer och tänker att det spelar ändå ingen roll. Så äter jag lite till och lite till och lite till... Hur ska jag göra för att förändra mitt tankemönster? Det är där nyckeln till att jag ska lyckas finns.

Kommentarer

15 oktober 2013 10:42

okunnig

Du har gått ner 6 kilo! Var stolt över det :) Jag gick ner från nästan 100 till 65. Min hjärna knasade till det många gånger på vägen med just SOCKER! försöker själv tampas med problemet. Du är INTE ful, tjock eller äcklig! Försök att leva livet, här och nu. Missa inte någonting roligt på grund utav vikten. Du kommer gå ner, din man älskar dig och ser dig som vacker, och många fler! pepp på dig och massor av kramar!
15 oktober 2013 10:48

Lindsy

När jag ser andra som går ner i vikt så tycker jag de är så duktiga men när det kommer till mig själv då duger aldrig det jag gör. Jag förstår inte varför jag alltid är så hård mot mig själv. Skulle behöva göra en omprogrammering av mitt huvud!
15 oktober 2013 10:49

okunnig

Jag tycker du är kanonduktig! Försök att få till omprogrameringen först så kommer allt komma på plats :)
15 oktober 2013 16:57

Lindsy

Tack :)

Logga in för att skriva en kommentar.