Illamående och dizzy

Har nu kört kickstart keto med recept och idag är min sjätte dag. Och jag vaknade och mådde inte alls bra....är det för att jag har svårt att få i mig fett? Eller för att jag åt lite cashewnötter i helgen vid sidan om recepten och dieten? Känner inte riktigt den dä4 energin det talas om.....