Första lyckade "matinläggningen" gjord.
Spännande att kolla hur mycket jag äter egentligen. Som ständig och fettskrämd bantare har jag nog tills för några veckor sedan ätit för lite, man är van vid att vara ständigt hungrig för att kunna gå ner i vikt. Har inkorporerat "fett- te" i mitt liv nu, ska äta ungefär som jag gjort de senaste tre veckorna för att kolla vad jag stoppar i mej.
Har semester så sömnen blir en helt annan än vad det vanligtvis blir, och de veckorna kanske blir en kickstart så gott som någon eftersom jag slarvar så mycket i vanliga fall med sömnen.
Gillar
Kommentarer
-
Matregistrering ger ett direkt kvitto på hur man äter. En enorm hjälp. Lycka till 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.