Nystart

Jag har haft en helt underbar helg ihop med min syster. Jag har inte sett henne på ett bra tag och det jag såg i fredags.... blew my mind - attans vad smal och snygg hon blivit - och vilket självförtroende hon fått. En pingla till syster och jag kunde inte annat än vara otroligt glad för hennes skull Men ack vilken ful ankunge jag kände mig. Jag som lyckats gå ner 12kg men upp 7 igen. Knäckande!! Nu har jag iallafall bestämt mig för att detta ska testas. Skriva ner hur det går, vad som händer men framför allt vad jag äter. Jag har till och med vägt lite av det jag har ätit idag. Jag fick en insikt när jag såg syrrans intag - jag måste nog jobba på min något förstorad magsäck också. Jag åt ju nästan dubbelt så mycket som hon. Jag har iofs försökt att ta reda på hur stor en portion är - men som LCHF ska man äta "tills man blir mätt". Jag blir nog mätt lite för sent för min viktnedgång. Så idag har jag vägt och räknat och skrivit - när jag tittar på resultatet hoppas jag att det inte är för lite. Omprogrammeringen av hjärnan att jag faktiskt nu är ickerökare är också i stort behov - inte en ickerökare som röker när jag känner för det.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.