Första dagen

Första dagen med bantningen. Och ny här är man oxå =) Det känns ganska bra trots en liten miss nu ikväll. Åt 3 havrebollar, men dom var små och inte mycket smör och socker. Morsan hade gjort dom så kunde inte direkt säga nej. Annars har de gått som jag planerat, åt inget till frukost men bara en liten skinkbit och varmakoppen (100 kcal). Middagarna är svårare eftersom jag fortfarande bor hemma och måste äta med mina föräldrar. Men jag får breda ut maten på tallriken så det ser ut som att jag har tagit mer än vad jag egentligen har gjort, tugga typ 100 gånger och dricka mellan varje matbit jag sväljer så jag ser mer aktiv ut. Har inte träna idag, hann inte med det pga att jag vaknade ganska sent och sedan öveningskörde i 2 timmar + att gymet stänger tidigt på söndagar. Men i morgon ska jag move my fat as dit och köra skiten ur mig. Det blir nog trappmaskin i 20 min minst och cykel 20 min samt stryketräning. Synd att man inte kan räkna kaloriförbränningen när man styrketränar.. eller de kanske man kan men jag vet inte hur xD Nu ska jag inte äta något mer förens middagen i morgon kväll! Jo kanske varmakoppen till lunch i morgon (100 kcal). [KURSIV]Thank good for coffee and cigg. [/KURSIV]

Kommentarer

9 januari 2011 22:01

Superzise

Du äter för lite om du även ska träna. Frukost, lunch OCH middag är att rekomendera. Börja inte förstöra din kropp vid så unga år. Jag säger detta av omtanke, inte som surkärring.
9 januari 2011 22:37

Matilda8

Det du håller på med är svält. Det får dig bara att må dåligt och inget som kommer hålla i längden. Snälla, sluta med det här direkt och börja med en hälsosam diet istället om du vill gå ner i vikt, för ditt eget bästa :)

Logga in för att skriva en kommentar.