Kalasproblem
Kommentarer
-
Medan jag gick ner i vikt åt jag bara en lagom portion med mycket grönsaker om det fanns, nu när jag är i mål tillåter jag mig lite mer av det onyttiga som efterrätten. Ibland äter jag bara frukost och en banan till lunch och har då lite extra kalorier till festmat.
-
Jag "bottnar" med fett som håller mig mätt länge. 👍
De värsta fallgroparna är jordnötter . En enda...och det är kört👎😧
-
Jag försöker ta reda på vad som bjuds, så jag kan planera lite. Ibland bestämmer jag att jag helt enkelt äter och dricker det som bjuds, oavsett. Bestämmer att det är ok. Men bestämmer också att jag är på med bra mat nästa dag! Och skulle det bli knas, som för dig, så försöker jag skynda mig att stryka ett streck över "fusket". Igår var det så. Inte meningen men det hände. Ny dag idag. Jag är bra! <3 ,-)
-
Jag gör som MagganD. Bestämmer mig innan för vad som är OK. Oftast lyckas jag hålla mig till det.
Ta en extra promenad idag så ska du se att gårdagen kanske mest kan ses som trevlig istället för som kalorier :)
Logga in för att skriva en kommentar.