Dagen har börjat bra - jag å kärleken tog en prommis tidigt i morse - 2,7 km blev det...men hua vad det blåser ute..fick gå i motvind halva vägen. Nu ska jag göra lite frukost - har nästan en dödslängtan efter kaffe. Senare i dag ska vi åka till...
[FET]Tänka sej, när jag ställde mej på vågen i morse så visade den + o,2kg...inte kul, men ganska så väntat..efter svullandet som pågick under midsommarhelgen!! Nu e det bara att ta nya tag - på`t igen så att säga... Hade lite vila ifrån trän...
[FET][/FET][FET]Pust, cyklade just 11,16 km (30 min) på min motionscykel... Orkade helt enkelt inte gå på någon längre promenad i kväll...pga hettan...så det fick bli ett längre cykelpass istället. I morgon är det äntligen fredag, har längtat e...
Kom just hem från en prommis runt byn Iggesund, där jag bor i veckorna... 4,51 km blev det..svettigt värre var det, men känns otroligt skönt nu när man fått stretcha lite å dricka vatten. Tänk att vissa dagar är det ingen match alls att röra på...
[FET]Varför ska alla söndagar vara deppdagar?? Jo därför att jag vet att jag på måndag morgon måste lämna min underbara familj för att åka till Iggesund för att jobba. Idag har jag dessutom vinkat av min dotter som ska åka till Peace and Love f...
I dag blev en riktig "glufsdag", regnet har öst ner och min särbo och jag har käkat massor av gotta och kollat på film... Mumsigt värre va det ;-) Nå`t som inte va så roligt va att jag blev tvungen att ringa störningsjouren på kvällskvisten, vår...
[FET][FET][/FET]Åh vilken trevlig midsommarafton jag hade i går, med både sill å grill å jordgubbar. Faktiskt så tänkte jag inte alls på vad jag åt under gårdagen..utan unnade mej det jag ville ha. Hade trevligt sällskap av min dotter å hennes...
[FET][/FET]Blev en dålig matdag i dag - alldeles för många kcalorier, men vad göra - gjort är gjort! Skulle ta en långprommis med kärleken på kvällskvisten, men efter bara en liten stund så fick jag så ont i magen att jag lära gå hem igen - be...
[FET][/FET]Torsdag morgon - har gått en prommis på 2,7 km..nöjd med det, men mera promenader lär det bli innan kvällen är här. Ska väcka dotra vid 10 och sen ska vi ut å gå innan lunch. På eftermiddagen ska det handlas inför midsommar, ska nog...
[FET][/FET]Känner att jag befinner mej i en svacka, en liten hoppas jag... Inget känns kul, allt känns jobbigt...känns bara blääää =( Som tur är får jag åka ner till familjen i morgon, ledig på torsdag nämligen. Längtar efter dom, efter deras...
[FET][/FET]Ska från och med i natt och en vecka framöver låta bli att ta mitt nattinsulin för att se om jag klarar mej utan det. Mina blodsockervärden har radikalt förbättrats de senaste 4 veckorna..tack vare ändrade kost och motionsvanor =) Hoppas...
[FET][/FET]Ja, nu är det måndag igen..och allt rullar på som vanligt. Jag åkte från familjen i Sandviken vid 06.15 i morse, började jobba halv 8..slutade 4... Gick en 45 min promenad strax före 5. Käkade middag - en GI inspirerad tallrik med kyckli...
[FET][/FET]Har redan hunnit med 2 promenader i dag, 2,5 km i morse och 3,7 km när vi va i väg på motionsbingo... Känns jättebra att ha kommit igång med lite vardagsmotion. Jag är lyckligt lottad, för min kärlek har samma problem som jag, dvs han b...
[FET][/FET]Åh va jag blev glad när jag ställde mej på vågen i morse, jag har gått ner 1,6 kg sedan förra lördagen!! Då kanske det funkar i alla fall, det jag håller på med nu... Ska testa en vecka till för att riktigt kolla upp så det funkar....
[FET]Är hos familjen nu - men ibland blir inte saker å ting vad man förväntar sej...dotra e hos pojkvännen, mannen å jag har tjafsat om småsaker... Sitter alldeles själv framför tv:n nu, funderar på om jag ska gå å sova eller om jag ska kolla r...
[FET][/FET]Äntligen är arbetsveckan slut, å jag får åka till min älskade familj. Ser fram emot att få krama om dom alla 4, har längtat så under veckan... Har kört ett kortpass på träningscykeln i morse, blev 5 km på 14 minuter..känner mej nö...
Hepp - detta är min premiär som bloggare på Matdagboken... Har registrerat mej i dag och precis kommit igång. Det verkar vara en intressant sajt tycker jag, och jag hoppas den kommer hjälpa mej lite på traven när det gäller min viktnedgång och än...