När man befinner sig på viktresan igen.
Jag gick ner mycket i vikt jag var så glad.
Men så kom kilon smygandes igen,
jag hamnade där jag inte ville hamna igen sjuklig fetma.
Det är lätt att bli arg på mig själv att kilorna kom tillbaka. Men det gör inte saken ogord. utan jag fick ta nya tag igen.
Jag började räkna kalorier igen och gå promenader med gåstavar, som träna på gymmet.
Ändra tankesättet till mat kommer alltid vara en kamp, man har lätt att gärna trösta sig med mat när något är svårt i livet.
Jag har 14 kilo kvar nu till min målvikt,
denna gången Ska jag lyckas.
Gillar
Kommentarer
-
ja du de är att hela tiden göra sitt bästa. Du har ju gjort ett jätte jobb.
-
Tack
pralin.Senast uppdaterad 13 november 2021 14:23
-
Om det är nån tröst så är du inte ensam...och jag är på min allra sista viktresa hela tiden...ändå trillar jag dit...så jag räknar inte med att någonsin mera kunna slopa vikttänket mer än några dagar.
Sen måste jag skärpa till mig igen.
Pepp och grattis till din nygamla livsstil. ✌️
Detta kan du...bara att plocka fram dina skills.👍
Lycka till
Senast uppdaterad 13 november 2021 11:15
-
Tack, Belta50
Vi kommer alltid få arbeta med vårat tänk, det är lätt att trilla dit igen.
Men nu tar vi alla nya tag och kämpar på.
Lycka till också
Logga in för att skriva en kommentar.