Så skönt väder.
Så fantastiskt skönt väder jag njuter.
Mina hundar njuter också när solen kommit fram de vill gärna gå med ut på promenader.
Vi tar sköna promenader dagligen jag och mina motionskompisar i skogen som övrigt.
Jag ser även mera resultat på vågen minus ➖
Arbete med vikten är en lång proces det slutar inte när vi når målvikten ytan forsätter efter att bibehålla vikten vi nått.
Jag har ett matmissbruk därför hamnade jag med mitt sjukliga fetma.
Jag kommer alltid få arbeta med mina känslor som tankar kring mat. Men jag förstår även att ett matmissbruk kan man arbeta bort även om tankesättet kommer finnas kvar kring maten som fick mig fet.
Jag är idag så glad att jag började arbeta med mina känslor som tankar kring maten.
Detta fick mig att lyckas att gå ner i vikt jag känsloäter inte längre, utan fyller upp den biten med andra saker i livet.
Könsloätandet är stor bov till storlek på kroppen, detta förstår jag och detta arbetar jag på. Jag har stunder som jag bara vill trycka in glass som choklad, övrigt i munnen trösta mig själv när det händer saker i livet som får mig ledsen 😢 känna mig liten.
Det är just detta som är farligt att ge med sig i detta för stunden lindrar det, man tycker det tröstar men sedan kommer tankar och ånger att man gjorde detta mot sig själv och kropp.
Ånger och tankar är jobbiga, man mår så dåligt, man vet ju inerst inne att det var fel men man lät maten som sötsakerna tala.
Detta är något jag arbetat med nu i 10 månader, detta är något jag aldrig kommer att få arbeta med.
En matmissbrukare kan förbärbättra sin siuation, med daglig arbete med tankesättet som känslorna som förhållningsättet till mat.
Men som vilket annat missbruk som helst,
så kan man aldrig bli riktigt fri man kan falla dit igen, det är en daglig kamp.
Ni andra som kämpar och skriver i matdagboken är så duktiga 🤗 vi vet alla varför vi är här och tillsamands ska vi lyckas med viljan och stödet till varandra.
Gillar
Kommentarer
-
Många kloka tankar!
Jag passerade ett par med en dotter på ca 10 år, idag, och alla 3 var kraftigt överviktiga. Dottern pratade om godis om jag hoppas verkligen att detta barn kan få en bra hjälp av skola/sjukvård utan pekpinnar. Fundrade på om alla instanser skola/fritids mm "blundar" eller om någon gör en orosanmälan.
Så lätt att en förälder kan döva sin ångest, inte bara för sig själv utan även för sina barn.
Jag är så glad att du delar med dig och tar upp svåra frågor!
När det gäller hundarna så har du väl koll på fästingarna? Jag såg den första idag, på ena hundens huvud
-
Tack 💚
Jag har en son med kraftigt Övervikt.
Han föddes med kromosomavvikelse den ställer till det i kroppen på honom.
Vi har sedan han var barn varit i kontakt med läkare till skolsköterska.
Det vi fick göra var att lägga upp en plan för att hjälpa honom. att inte gå upp mera i vikt.
Ett samarbete mellan skolan och oss och stöd från läkaren.
Vi håller på dagligen att hjälpa honom med hans sötsug och försämrad mättnadskänsla. Han känner inte mättnadskänsla som man ska.
Idag är han 18 år men jag är med honom och stöttar honom, som min man och sjukvården i hans vidare kamp.
Jag vet att oroanmälan till soc har gorts på familjer, med Övervikt barn eller flera barn.
Om barnet eller barnen forsätter rasa upp i vikt fast insatser sats in och samarbete mellan hemmet som skolan, sjukvården då kan läkaren göra en anmälan till soc om barnet, barnen bara forsätter gå upp i vikt då brister det i hemmet
Skolan reagerar snabbt vid Övervikt hos barn,
de blundar inte.
Den flickan du såg har om det gått korekt till, redan gått insatser insatta för att vända Övervikt med hemmet.
Jag har koll tog också en fästing idag på ena hunden. Nu har de vaknat igen.
-
Vad glad jag blir när jag läser om det stöd ni får för er son och hur ni stöttar själva
Övervikt kan bero på så många saker och det är viktigt att inte skuldbelägga.
-
💚
Logga in för att skriva en kommentar.