Matdagbokens vara eller icke vara

Gårdagen slutade inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tog en fika med en vän på McDonalds (enda stället för kvällsfika i Norrtälje) och hade ända tills jag trädde in i detta skräpmatens paradis tänkt mig en slät kopp kaffe men när jag väl beställde så blev det ändå på något vis en slät kopp kaffe OCH en McFlurry och en liten cola light....inte vad jag tänkt mig. Tänker dock inte haka upp mig på detta. Det är ju inte den största katastrofen i världen och livet fortsätter ju trots allt....3 timmar i taget. Har dock (inte på grund av ovanstående insident) bestämt mig för att för tillfället inte fylla i några måltider här på matdagboken. Den enda och enkla anledningen till det är att jag just nu lagar mat efter recept och äter portionsvis...om jag dessutom ska börja väga och ta reda på exakt hur många gram en kvarts squach väger...så kommer jag inte ha annat att göra. Gör jag å andra sidan som jag gjort hittills och "gissar" vikten...så är ju risken att jag lurar mig själv att tro att jag äter mindre än vad jag gör. Hur som helst. Så länge jag följer portionerna så får det räcka. Planen är att vid nästa vägning som förmodligen kommer äga rum nästa fredag el lördag så får jag göra en bedömning av om talriksmodellen och portionsstorlekarna gör resultat...gör de inte det...så får jag kanske återinföra kostschemat ett tag igen. Tills dess så kommer jag att skriva av mig här vad gäller tankar och funderingar på vad jag ätit och inte ätit. Nu till helgen bär det av till Värmland för en kurs. Jag vet varken om vi får mat eller vad vi får för mat men jag håller tummarna för att det ska gå bra. Planen är att äta vid måltiderna, att kanske förse mig själv med lite extra frukt och att undvika fikabröd och sötsaker.

Måndanss blogg

Matdagbokens vara eller icke vara

Kommentarer