SUCCES!

[FET]Ingenting har stoppat mig den här veckan. Tro inte att jag har varit supernyttig, för jag har ätit någon bit mjölkchoklad här, och någon oreo där. Skillnaden är mängden av vad jag har ätit.[/FET] Bara genom att tacka nej till en andra omgång choklad, eller en portion till, har jag gått ner 1.2 kg min första vecka, vilket betyder att jag har kommit under 70 kg! Jag har också dragit ner på min brödkonsumtion, men jag har inte slutat med kolhydrater helt och hållet, vilket är viktigt. Jag tycker verkligen inte om när man utesluter saker som bröd helt och hållet, för det betyder att när man börjar äta relativt normalt igen när man har nått sitt viktmål, då kommer man att gå upp i vikt. Bättre att ta den mer långsamma vägen och träna mer. Än bättre start på dagen än vad jag har haft kan man inte ha!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.