15 kg på 14 veckor :)
Så är det dags igen :)
Upp och ner i vikt ett helt liv...låter jäkligt sorgligt, men någon akillehäl ska jag juh ha .
Nu är det iallafall dags
.Startar på 97 och vill ha en snygg klänning när jag fyller 50 den 7 april,
och den 13´de Maj åker jag till Sicilien då ska jag va ännu snyggare.
Låter ytligt... men hälsosam är jag redan i maten om jag inte räknar mängden :)
Börjar med att gå ner till ca 1300 kcal och morgonpromenader.
Gillar
Kommentarer
-
Det låter mycket med 1kilo/v...men det kanske går om man ger allt och inte ramlar av banan.
Lycka till på din resa 👏👍
-
Välkommen hit 👍🏼
Jag tror inte på kvick fix. 15kg är ju en del. För ett hållbart resultat så tror jag på livsstils förändringar och att skynda långsamt.
Lycka till 👍🏼
-
Det är lätt att vilja jäkta ner många kg när man ser ett mål framför sig några månader bort, men det är lättare att ge upp om man misslyckas under tiden. Bara 10 kg är två klädstorlekar, och hade gjort jättestor skillnad.
Det är sällan man tappar 1 kg/ vecka, kanske i början när man tappar vätska. Jag vet också av erfarenhet att det man tappar lätt, är lika lätt att gå upp igen.
Jag önskar dig i alla fall lycka till
-
Jaa, en del har ju bevisligen lyckats gå ner mycket på kort tid och lyckats också behålla den nya vikten. Mosley skrev ju om detta i sin bok Blodsockerkoll på 8 veckor. Jag provade på hans snabbmetod under två veckor, men det passade inte mig. Jag får ta det sakta men säkert.
Du kanske klarar av att tappa vikt snabbt, det vet du efter ett par veckor... men du måste se det, som Marre säger, som en livsstilsförändring annars får du tillbaka kilona fortare än kvickt.
Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.