Dags att sparka ut sockermonstret!!!
Har varit jojobantare stor del av mitt liv och vart mycket hos viktväktarna under mina dar. Mycket ändrade sig runt 2010 när jag läste böckerna äkta vara och slutade med Enummer i maten.
Blev att man bytte ut lightprodukter, med massor av E, till riktig mat som smör och grädde. Hellre riktig mat och lite rund än massa konstigheter i mig tänkte jag. När min vän introducerade mig för LCHF 2012 var jag först lite skeptisk, men läste kostdoktorns bok, och övergången var ju inte så svår eftersom jag redan åt smör, grädde etc.
Så körde jag på och det funkade jättebra! Körde LCHFinspirerat 1a året för att sedan testa matdagboken och strikt LCHF 2013. Fick massor av ork och blev piggare/lugnare utan ett sockermonster i kroppen. Tog tag i saker och bytte t.o.m inriktning på mitt jobb, något man tänkt göra länge men inte orkat innan, och träning kändes också lättare! Ska erkänna att jag inte är en träningsfantast så det kändes bra att fokusera på kosten och ta träningen som den kom ju piggare man blev. Slutade röka helt utan hjälpmedel och höll upp ett halvår, sen började jag snusa, men bättre än rökning iaf.
Slutade skriva här när jag nått min målvikt men fortsatte att äta LCHF och träna och det funkade jättebra för mig. Självklart hade man sina svackor som man trillade dit på men de blev färre och kortare för varje gång.
2015 tog jag t.o.m ett beslut och började jogga!!! Det skulle aldrig ha fallit mig in när jag jojobantade och bara var trött hela tiden. Körde på 3 ggr i veckan i 9 månader. För att jag tyckte det var kul och är sjukt stolt över det!
Blev gravid och slutade med snusningen utan jättestora problem. Mycket för att jag inte var sockerberoende just då tror jag. Körde Liberal LCHF under graviditeten och det funkade super för mig. Tillsatte rotfrukter och potatis i första hand. Sen slank det självklart ner lite mer pizza och glass under graviditeten, men inga cravings, och jag gick totalt upp 10 kg och mina värden var toppen!
Sen kom amningsperioden!!! Helammar och min lille plutt ville amma non stop, så blev inte mkt tid för vare sig matlagning eller träning. Då vaknade sockermonstret till liv och jag tryckte i mig massa pasta, pizza och choklad. Har aldrig vart så hookad på choklad, helt ärligt, men fick nån sjuk craving och tryckte i mig choklad när lille var 6-8 veckor!!!
Men nu är jul och helger över och nytt år och allt det där. Dags att döda sockermonstret och hitta tillbaka till en piggare livsstil igen.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till!
-
Det grejar du. Du vet ju hur du ska göra!
Lycka till
-
På det igen! Lycka till :)
-
Du kan receptet så kör igång bara. Pepp 👍
Senast uppdaterad 9 januari 2017 22:04
Logga in för att skriva en kommentar.