BLÖÖ!

Känner hur dålig jag blivit på att röra på mig nu om dagarna. Jag är trött och har alldeles för lite ork för att hoppa i träningskläderna för en PW varje dag. Har vart duktig och vart ute mer eller mindre varje dag i 1,5 månadstid. Mellan 5-9 km / dag... men nu ... Nu är jag bara trött och pallar inte. Vad ska jag göra? Dessutom jobbar min sambo iväg så jag är tvungen att palla mig ut med vagnen varje gång jag får för mig att motionera. Hade dessutom tänkt börja köra plankan dagligen. Squats och armhävningar ... men inte ens de har blviit av och det är sådant man kan ta sig tid till att göra hemma. Jag är inte nöjd med min mage... och ändå tar jag mig inte tid till att försöka få bort den. DÅLIGA MIG!!!!!

Kommentarer

24 juli 2013 13:37

properra

Håll ut! Samma här. Kickstartat och första tre veckorna gick alldeles lysande, men nu på min fjarde vecka känner jag mig helt slut. Istället att göra som jag har gjort tidigare, dvs återgå till att käka glass varje dag, har jag ätit enligt schema, men låtit bli att träna (fyra dagar). Semestern börjar nästa vecka, så jag tänkte komma igång med PW och annan motion under helgen. Jag har lärt mig att inte deppa ihop utan, så här är det. Jag lyssnar på min kropp och den säger ifrån dessa fyra dagar. Lycka till och håll ut!
24 juli 2013 14:03

Maddal85

Känns skönt att höra att man inte är ensam om att ha dålig självdisciplin ! Antar att det är som du säger ... Lyssna på kroppen så kommer man igen sen:)

Logga in för att skriva en kommentar.