Dags att återgå till matdagboken!
Att föra dagbok över vad man stoppar i sig om dagarna hjälper mig att tänka till innan jag väljer att äta nåt jag kanske inte borde. Har dock slarvat både med att skriva här, och vad jag ätit... ja, det har ett samband.
Så... dax att fortsätta skriva ner vad som äts!
På lördag blir det träning, MMA! Längtar nåt så enormt mycket!
Kommentarer
-
Jag har märkt att jag drar mig från att stoppa i mig saker för att jag tänker "nä, men då måste jag skriva upp det också" så visst har matdagboken effekt!!! (Speciellt om man som jag är lite lat...)
Logga in för att skriva en kommentar.