Yr morgon..!
Hej på er kämpar!
Helt galet. I morse när jag ställde mig på vågen visade den på 84,6kg. Jag har alltså gått ned 3,7 kg på fyra dagar. Låter inte sunt, eller vad tror ni? Mkt vätska har jag förstått, men ändå?
I morse kände jag mig väldigt svag också, eller mest matt i kroppen och lite yr. Blev mycket bättre efter att jag hade ätit frukost. Min son ammar ca varannan timme på nätterna (!) så antar att han tar rätt mycket energi av mig då. Tidigare, innan jag började med Matdagboken, åt jag godis i mängder nästan varje kväll (!) + att jag alltid åt kvällsmackor + att jag hade ätit rejäla portioner till både lunch och middag. När jag nu de här fyra dagarna inte ätit något godis alls + att jag äter "normala" portioner och väger allt rinner kilona av. Skönt, men samtidigt skrämmande. Varför? Jo - för jag bokstavligen Ä L S K A R mat. Alltså, mat är ju så gott!! Sade till min man i går kväll "Det här går ju bra, jag har bra pli på mig själv och när jag ger mig in i något så ger jag mitt allt. Däremot saknar jag maten - mycket mat - rätt mycket." Jag måste alltså lära mig att det räcker med lite mat, hur gott det än är. Jag har mer eller mindre alltid varit lite "mullig" vilket jag antar betyder att jag alltid ätit lite för mycket (i ca 30 år då). Det ska väl få ta ett tag att programmera om denna hjärna då till att det är okej att äta normala mängder.
Hur har ni upplevt det? Missförstå mig rätt - jag blir mätt när jag äter, men det är ju så gott så jag skulle gärna ta lite till - även om det innebär att jag blir lite för mätt ;)
Ha en fin dag!
Gillar
Kommentarer
-
Älskar också mat. Men jag får lära mig att det inte går att äta så mycket som jag skulle vilja, jämnt. Då blir jag större än vad jag mår bra av.
Härligt att vikten trillar av i högt tempo, bara njut av det, mest troligen är det vätska och kommer att plana ut snart. Pepp till dig! :-)
-
Bara njuuu...t när det pågår. Minns den känslan när det bromsar upp..för det är det troliga. Pepp och grattis 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.