GI - Dag 3

Känns bra det här. För första gången känner jag mig riktigt seriös när det kommer till att äta rätt och den här gången vet jag att jag kommer uppnå mitt mål! 10-12 kg består. Tror att jag först och främst strävar efter att gå ner 10 kg men skulle det vara knasigt med tanke på att jag inte är speciellt tjock så kommer jag sakta ner på dieten tills jag har nått mitt mål med ögonmått. Hur mycket jag väger är inte det viktigaste för mig, för mig är det viktigast att jag är nöjd med mig själv när jag ser mig i spegeln. Jag kan klara det här. Det negativa som jag inte riktigt vet hur jag ska lösa är frukosten. Man ska äta frukost inom en timma efter att man vaknat och det går inte för mig. För det första är jag så osugen attjag får kväljningar om jag äter och sen känns det inte som jag har tid att äta frukost. Jag är verkligen ingen morgonmänniska och jag brukar inte kunna komma upp ur sängen förrän det är dags att kuta till jobbet. Någon som har några peppningstips? Det här med att förbereda mat är jag också dålig på för jag glömmer bort! Skulle bli jätteglad om jag kunde få lite tips och råd gällande GI-metoden! Någon som använt sig av metoden? Dela gärna med er av eran erfarenhet samt resultat! Vore kul att läsa :) Kram på er! / Malin

Kommentarer

27 januari 2011 10:58

Pandoria

Hej! Jag hade också JÄTTE problem förut, bara tanken på att äta nått innan klockan 10-11 fick mig att kväljas. MEN det är en vanesak. Börja med nått väldigt lätt som en kanske en morot eller gurkbit i bilen/på bussen/på tåget. Ett tips jag fick som fungerade för mig va att alltid ha kokta ägg i kylen. Snabbt och lätt att ta på mogonen när man väl vant sig att äta nått... Nu är jag hungrig när jag vaknar o det trodde jag ALDRIG för två år sen. Så det går!:)
27 januari 2011 16:38

MalinnG

Tack så jättemycket för tipset! Det ska jag verkligen prva, då jag vill kunna äta frukost på morgonen :)

Logga in för att skriva en kommentar.