icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vrålsexig och dösnygg tvåbarnsmorsa med lite för många former behöver tappa ca 35 kilo.

Efter två ganska täta graviditeter som tog hårt på min kropp så är nu min kropp i sämre skick än någonsin och all övervikt gör ju inte saken bättre. Så för första gången i mitt liv vill jag gå ner i vikt för att min kropp ska fungera och inte för att vara snygg eller någon till lags. Jag tänker gå långsamt fram, ammar fortfarande och vill fortfarande känna att jag har ork för mina två barn.
12 juni 2013 18:05

Vecka 1

Bestämde mig för två veckor sen att börja gå ner i vikt, runt 0,5 kg/v eftersom jag fortfarande ammar. Gick konstigt nog inte ner ett endaste kilo efter sista förlossningen (hur är det möjligt?), rasade ner 15 kg på ganska kort tid efter första förlossningen. Taggade mig själv sista veckan och åt av sånt som jag inte får äta nu för att få de sugen "ur systemet", funderar faktiskt på att ha en dag i månaden då jag får unna mig nåt jag är sugen på. Blir annars lätt för mig att tappa motivationen att gå ner i vikt när det bara känns torrt och trist varje dag och det liksom aldrig blir helg! Har gjort ett kaloriavdrag på 500 och satt min aktivitet på medel. Tänker att man med två småttingar promenerar ganska mycket + jag simmar ca 600 m i veckan som jag inte lägger till som motion. Hoppas detta ska resultera i en viktnedgång på 0,5 kg i veckan och ska bli superspännande att ställa sig på vågen efter en vecka och se om nåt hänt! Tredje dagen av första veckan idag och jag missade mellanmål, vilket visade sig vara ödesdigert med en bebis som inte ville äta utan bara grät. Slutade med att jag också grät av trötthet, huvudvärk och hopplöshet innan liten åt och somnade. Fan att man aldrig lär sig! Jag kör lite GI-style på min mat. Vad äter ni andra GI:are till mellanmål, on the go eller när ni blir lite sugna?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.