5:2

Jag såg dokumentären om 5:2-dieten när den gick på tv tidigare i år. Har sedan sett på avsnittet på svtplay. Nu står det i tidningarna dagligen om metoden som förlänger livet och förbättrar hälsan. Och som ett plus så går man ned i vikt. Redan första gången jag såg programmet tänkte jag att det där vill jag testa. Dock har jag haft praktik och inte velat utsätta mina "kollegor" för dåligt humör etc. Nu har jag inga ursäkter eftersom jag för tillfället är mellan jobb. Så igår tog jag min första faste-dag. Eftersom jag i vanliga fall inte känner hunger så var dagen inget problem. Men på kvällen...jag var verkligen jättehungrig. Jag tog en sista måltid - ett ägg och en liten, kokt morot. Hungern gav med sig och det kändes bra. Hade under dagen druckit mycket vatten för att inte få huvudvärk. Tyvärr gav det sig inte bättre än att jag blev sittandes i soffan. Jag kunde inte röra mig för det gjorde så ont i huvudet. Och jag blev otroligt trött. Har sovit som en stock! Trots huvudvärken så är jag väldigt nöjd med första faste-dagen. I morse när jag vaknade var jag inte hungrig. Vågen visade på nästan ett kilo minus. Idag ska jag äta som vanligt och imorgon tänker jag fasta igen. Det var extra bra att börja denna veckan eftersom barnen är hos sin pappa så de behöver inte stå ut med det dåliga humöret. Som faktiskt uteblev igår...

Malvans blogg

Kommentarer