0,3 kg ner sen förra veckan trots fest

Igår morse när jag ställde mig på vågen insåg jag att min förväntade viktökning var en mindre viktnedgång. Jag var verkligen hur nöjd som helst. Jag har tidigare varit besviken när jag inte haft lika stora viktnedgångar som tidigare. Jag har nu förstått att jag ska inte vänta mig stora minskningar längre så detta med en viktnedgång även om vi har haft fest i 3 dagar betyder att jag har nog lärt mig att äta det som är mer rätt i såna sammanhang. Det känns bra och jag är nöjd.