Bra kondition men missköter mathållningen
Det är lätt för mig att klara av att planera min träning numera. Det är roligt att träna då jag numera har en väldigt bra kondition.
Det jag tyvärr inte har någon planering för numera är min mathållning. Jag behöver nu börja avsätta tid för att planera min mathållning under veckan. Jag har slarvat med det sista tiden och märker hur detta riskerar att stjälpa mig.
Mathållning och motion hör ihop. Det är svårt att klara av att hålla sig i form om jag bara intresserar mig för motionen.
Kram Margitta!
Gillar
Kommentarer
-
Stämer bra motorn börjar krånla för eller senare på dåligt bränsle.
-
En utvärdering är alltid nyttig att göra ibland. Man blir lätt "fartblind" 👍
-
Tack Afkrut, LissaLo och Bella50 för era kommentarer!
-
Det är lika viktigt både maten och motionen, om man ska må bra.
-
Helt rätt Gasten.
Senast uppdaterad 17 november 2016 01:07
-
Kalorier ut och in- lika viktiga beståndsdelar bägge två. Motionen har du ju länge haft bra koll på, så den tror jag går nästan av sig själv - eller hur?
Så nu fokus på maten igen?!
-
Just precis Chicka.
Logga in för att skriva en kommentar.