icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.
10 maj 2016 10:32

Dubbel styrketräning på grund av resa på onsdag

Jag ska åka ner till Karlstad med tåget imorgon. Jag tänkte att det kommer bli svårt att göra min styrketräning på torsdag och fredag. Jag bestämde mig för att köra dubbla styrketräningspass idag och imorgon. Sagt och gjort så har jag kört mage och rygg samt coreövningar idag. På ett sätt var det intressant att testa hur jag klarade det. Jag har tidigare funderat på hur jag skulle klara att köra ihop just mage och rygg med core. Resultatet blev att det fungerade bra. Imorgon blir det nacke, axlar, armar och bröst samt övningar som stabiliserar hela kroppen. För mig är det viktigt att göra de övningar jag vill ha gjort under veckan trots svårigheter som kan dyka upp på vägen. Det svåra med min vistelse i Karlstad är att jag ska bo på hotell och dela hotellrum med en kollega. Det är därför jag vet att det kommer inte att gå att göra de styrketräningsövningar jag brukar göra. Konditionsträning däremot tror jag ska fungera bra. Löpning fungerar alltid var än man än är. Kram Margitta!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.