Har ätit enligt mina behov

Igår tänkte jag på vad jag behöver äta för att må bra. Idag känner jag att jag mår riktigt bra. Så den insikten om att jag behövde äta kalciumrik och D-vitaminrik mat var riktig. Känns bra att ha kommit underfund med det. Tack vare matdagboken. Vilken tur att jag hittade denna sida för 3.5 månader sen.