Hoppa hopprep
Idag efter jobbet hade jag planerat att jogga. Tyvärr blev det så att jag fick följa med en avvärja boende på ett sjukhusbesök. Jag blev även tvungen att jobba över. Eftersom jag hade mina privata kläder då jag kom tillbaka frän sjukhusbesöket ides jag inte byta om till träningskläder. Jag bestämde mig för att åka hem direkt istället.
Nu ikväll kom jag på tanken på att hoppa hopprep. Tidigare brukade jag hoppa hopprep 30 minuter varje morgon. Nu tänkte jag att jag måste testa något nytt. Jag hoppar först 30 minuter sen vilar jag. Sen hoppar jag 30 minuter till. Jag har nu hoppat 30 minuter. Det känns i benen och jag känner mig trött men jag gillar utmaningar så jag ska alldeles strax hoppa 30 minuter till. Sen är det nu jag som går raka vägen till sängen efter det.
Kram och sov gott alla MD-vänner!
Gillar
Kommentarer
-
Nju har jag hoppat 30 minuter till. Jag är tröttare än jag någonsin har varit på sista tiden. Det känns verkligen i hela kroppen. När jag hade hoppat färdigt var jag tvungen att sitta 10 minuter på toaletten. Det var som min rumpa fått en ordentlig massage så allt som fanns i tarmen måste ut. Det var något jag aldrig varit med om förut. Det är verkligen spännande hur kroppen reagerar på sådan här ansträngande träning.
Nu är det dax att sova. Godnatt!
-
Det är fascinerande med ditt träningsbehov. Du har verkligen hittat de goda endorfinernas måbrahormon!
-
Tack BirtheX!
Logga in för att skriva en kommentar.