Motion är viktigt

Jag har varit bortrest och inte haft någon möjlighet att träna som jag brukar. Jag märkte själv att jag började känna mig nedstämd. Efter första jobbardagen så tränade jag som jag brukar. Dagen efter var humöret på topp. Det är tydligt att motion är nödvändigt för mig för att jag ska må bra.