icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu friska tag mot samma mål som tidigare.
10 mars 2016 00:03

Promenaden idag väckte minnen

Idag när jag var ute och promenerade här hemma i byn så kom jag att tänka på då jag började tänka på att motionera. Jag hade bestämt mig för att jag skulle motionera minst 150 minuter i veckan. 150 minuter motsvarar 2,5 timmar. Många gånger var det just promenader jag valde att göra. Vanligvis just samma promenadstråk som jag gick idag. Jag tänkte att idag så motionerar jag mycket men det är sällan att jag väljer att promenera just den här sträckan. Jag känner mig så glad för att det idag känns mycket mer naturligt för mig att ta en promenad än det gjorde då. Framförallt att jag idag går betydligt snabbare.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.