Sovit dåligt inatt
Igår var jag på möte på morgonen sen var jag på språng hela dagen. Det blev ingen riktig måltid. Jag köpte en grillad kyckling efter att jag hade tränat. I övrigt var det kaffe och olika sorters kaffebröd.
Inatt har jag vaknat ett antal gånger. Vid halv 3 åt jag ett äpple och då kunde jag somna. Jag var tydligen hungrig. Det är inte bra då jag tydligen har en tendens att äta för lite nu. Jag behöver förbättra mina rutiner när det gäller min mathållning märker jag. Idag kommer jag att vara trött och det är inte så speciellt bra.
Det är precis som om jag inte är så hungrig längre. Det är därför jag "glömmer" att planera för mat då jag vet att jag är borta hela dagen.
Kommentarer
-
Pepp! :-)
-
Tack Utter!
Logga in för att skriva en kommentar.