Torkad ger Kalium.

Jag har upptäckt att torkade bär och frukt ger kalium. Den största nackdelen är att det torkade innehåller många kalorier. Så det gör att idag har jag ätit mer kalorier än jag hade tänkt. Det positiva är att jag fått i den rekommenderade dagsintaget av de flesta vitaminer och mineraler. Mitt syfte av att äta torkade bär och frukt var att få i mig dagsintaget av Kalium och det harhagrlyckats med. Så jag får känna mig nöjd.