Träna armarna med hantlar
Jag såg på tv om övningar som man kan göra för att bli av med gäddhänget. Jag blev så inspirerad av övningarna så jag har gjort en hel del sådana övningar här hemma med mina hantlar. Det är bland annat något som kallas för kickback. Det känns riktigt bra. Alltid bra med nya idéer tycker jag.
Kram Margitta!
Gillar
Kommentarer
-
Hur ska man träna för att bli av med gäddhänger
Tex. Vad är kickback järna fler övningar om du har
-
Såg det oxå igår morse. Finns säkert på Nyhetsmorgon TV 4 play. Det var D-flex tror jag som instruerade Kayo och Jonas från Let's Dance.
Hantlar kan man göra av små petflaskor fyllda med sand. Det ska jag göra så fort flaskor blir tomma.👍😄
Det är svårt att förklara hur rörelserna görs. Kolla in på nätet.
-
Jag har pet flaskor med vatten i Sedan måste man ju veta hur man blir av med gäddhänget vilka övningar alltså Jag vill inte ha massa muskler istället Bäst att googla runt efter övningar
Logga in för att skriva en kommentar.