Första steget

Efter mycket vånda har jag nu skaffat mig verktyg för att kontrollera vad jag äter dagligen. Jätteglad för detta verktyg som Matdagboken erbjuder och ska verkligen använda det för att skapa möjligheter till förändring i mitt liv. Känner mig peppad och ser fram emot att få skapa fler måltider som förenklar registreringen av dagboken. Det som verkligen känns är att jag får ett perspektiv på vad jag äter och hur jag rör mig. Det blir en tankeställare och ett uppvaknande för varje livsmedel jag lägger till och framförallt HUR stora portioner jag stoppar i mig. Ser fram emot en spännande tid med Matdagboken....... och vad snyggt allt ser ut istället för mina handskrivna kråkfötter som alltid är svårtolkade i efterhand. Hej Hopp Sockertopp

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.