Omstart
Varför ska det vara så svårt att vara duktig??
Jag o mannen har bestämt att den 1 oktober ska vi ta tag i våra liv, få igång rätt mat o träning.
Så jag tänkte smygstarta i dag med maten.
Känner att jag måste gå ner.. har gått upp 10 kg på bara några månader pga slarv (socker) o dålig kost.
Man mår ju som man förtjänar när man går i från den bra maten. Längtar till slutet av de första 14 dagarna med alla återställningsbesvären.
Vet att jag kommer må mycket bättre o orka lite mer än vad jag gör nu.
Ser fram emot detta.
Har satt ett mål som jag vill uppnå, för vi ska ut på resa till våren o fick i går veta att det var värsta träningshotellet.
O jag som har 40 kg övervikt... känns lite jobbigt.
Gillar
Kommentarer
-
Jag tycker det svåraste var att bryta de gamla vanorna och ställa om sig de första veckorna. Men när alla nya rutiner finns där så löper det på lättare. Visst är det en extra utmaning att ha stor övervikt, men man har också mer att vinna på att gå ner till normalvikt. Lycka till!
-
Jag håller med Medlem16 att det kan vara knepigt att bryta gamla vanor, eller ovanor kanske vi ska säga.
För mig har det fungerat bästa att ändra en i taget. De gånger jag försöka göra allt på en gång har det inte fungerat.
Hoppas ni hittar ert eget sätt som fungerar bra för er!
Logga in för att skriva en kommentar.