På G - Matdagboken

På G

Det blev ett minus med 1 kilo ungefär. Skönt att det inte var åt andra hållet. Träningen flyter på, och framförallt. Jag får den gjord. 50 min crosstrainer igår. 30 min intervalllöpning idag och styrka imorgon. Det gäller att passa på när jag har tiden. Så nu gäller det bara att inte falla dit nästa helg. Jag har ätit fel på lördagen (och delvis fredagen) men åt riktigt bra igår. Bra storlek på portionerna och hamnade där jag ville. Att jag kunde sluta äta när jag kände mig mätt trots att maten var god. Kroppen känns lite sliten, hostar på mornarna och kvällarna. Har nog en liten infektion i kroppen. Lite slemmig i andningen när jag vaknar. Men inget ont i halsen eller feber. Det är bara till att köra..... Denna vecka ska det också bli ett minus, och jag ska komma i mina målbyxor...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.