Dagens kaloriintag

Det har varit mycket slarv idag, känns det som. Jag åt en bra frukost, en sen lunch och en väldigt sen middag. Jag fick dock i mig alla tre mål. För mig har alltid lunchen varit ett problem och jag verkligen avskyr att laga lunch. Jag älskar att planera och laga middag men just lunchen känns bara som ett "måste". Dagens kaloriintag slutade på [FET]1169 kcal[/FET] vilket känns bra för mig. Jag har dock för mig att man helst inte ska ta sig under 1200 kcal/dag. Jag känner mig dock som vanlig men skulle kanske inte träna ett hårt pass eller så, men för att bara vara hemma är det helt okej.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.