Kolhydrater

Jag kan nästan se att jag äter för mycket kolhydrater!!! Hälften av min mat under en dag består av kolhydrater... inte konstigt att man ser ut som man gör, för kolhydrater omvandlas väl till socker? Kolhydrater är bra om man tränar. Men jag har inte kommit dit än! Jag känner mig nöjd och duktig idag. Har inte alls småätit! Och har sparat nästan 1000kcal av vad jag brukar äta!!! klappar mig själv på axeln. Men idag är ju bara första dagen. Undrar hur resten av veckan kommer att gå... har lingon veckan nu! Och jag är så irriterad för jag vill ha CHOKLAD!!! Imorgon blir det iallafall en härlig lång morgonpromenad med familjen. Sambon jobbar kväll så vi passar på att göra något trevligt ihop. Bara det inte blåser imorgon! Jag vill det iallafall och han har nog inget emot det heller... Min sambo och jag är verkligen svart och vit... Han älskar träning och tränar flera ggr i veckan, han älskar att vara ute och andas frisk luft... Jag har aldrig gillat att träna, men alltid älskat att dansa. Jag vill dela träningsintresset med min sambo, men hur blir man kvitt gymfobi???? Jag har nämligen varit med han på gym, men jag har skämts så jag har inte velat träna. Utan har bara tittat på eller gått en runda på stan istället... Hur gör jag ikväll???? Jag vet att jag kommer bli sugen på MMMMMMAAAAAAAATTTTTTTT eller nåt annat att stoppa i munnen... Tips önskas...

MayaYamas blogg

Kolhydrater

Kommentarer