Ändrade planer

Eftersom jag inte har egna pengar (för tillfället) så kan inte jag riktigt bestämma vad det ska finnas för mat hemma så jag får väl LIKSOM TA DET SOM FINNS ....
Och det är typ bara kolhydrater så ja ..... suck :( hmm...
Men sen så ska man tydligen äta typ ... 5 ggr om dagen? Så då gick ju min plan åt helvete :/ hmm...
Men man kan väl fan inte bli smal på bröd och pasta?
Jag kan ju inte direkt tvinga min fader att bara köpa sallad istället! D:>
Jag är skithungrig och trött nu och vill bara sova och slippa tänka på vad man ska äta och inte äta och när man ska äta osv. osv. osv. i all oändlighet -______________-;;
OCH NU ÄR MIN POLARE TYDLIGEN FÖR LAT FÖR ATT GÅ UT OCH SPRING MED MIG?!?! D:::: Satan .... Då måste jag gå ut och springa själv :< Med min sociala fobi och allt ....

Kommentarer

26 april 2010 22:41

Stinta

Jag hoppas du har ätit lite mera än det som var bokfört. Inte under 1200kcal om dagen brukar experterna säga :) Försök hitta lite fler proteiner hemma, kanske du kan be om keso eller något sådant. Det är svårt att gå ner på pasta och bröd, men inte heller någon höjdare att bara äta sallad. 5ggr dagen beror väl på vilken "diet" man följer. Huvudsaken är att du får i dig rätt mängd kcal under dygnet :)
27 april 2010 12:30

Theraphy

Håller med Stinta. Det viktiga är att du inte överstiger ditt dagliga behov. Sen spelar det nog inte så stor roll vad du äter just när det gäller viktnedgång. En annan sak är ju att hålla sig mätt och må bra under tiden man går ner. Lycka till! :)

Logga in för att skriva en kommentar.