icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 maj 2014 16:33
2

Ny

Ja, då ska man påbörja detta med 5:2 dels för att må lite bättre (hoppas jag) & sedan för att kanske tappa något kilo om ett tag. Jag har ingen erfarenhet av den här metoden, men testa kan man ju alltid :) Har haft lite svårt att hitta bra recept då jag är laktosintolerant. Men hoppas att jag kanske kan hitta lite hjälp via detta forum. Idag, som är min första fastedag, började jag dagen med en "drink" som bestod av bär, mjölk o kvarg. Smakade helt ok faktiskt, till lunch blev det en spenat omelett med feta, gott det med, sen till kvällen innan kören så blir det lite morotsstavar & lite dipp till det. Känns som att det ska funka, sen så är det en matdag i morrn igen. Sambon ska göra spagetti & köttfärssås *mums* Undrar bara VAD man kan göra om man skulle bli vrålhungrig innan sängdax...... ?!??!

Gillar

Kommentarer

  • 5 maj 2014 17:20
    svalu
    Välkommen. Här finns mycket "matnyttigt" att hämta. Du hittar recept och lär inte vänta länge på frågor du kan vilja ha svar på. Pepp och lycka till. Vrålhungrig innan läggdags ska man inte bli om matintaget varit rätt under dagen. Lätt hungrig kan man såklart bli. Är du van att äta sent så har kroppen vanan att tala om att den vill äta. Då gäller det att ta fram karaktären. Ta ett par vitkålsblad eller en morot. :-)
  • 6 maj 2014 16:17
    Milla70
    Tusen tack för peppen!!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.