Förbannade blankis!

Jag har förstått att stora delar av Sverige återigen har barmark till stora delar, det har vi inte här på landet. Jag har ganska begränsat med vägar precis utanför dörren och känner verkligen inte för att ta bilen för att kunna springa men nu är det nära. Igår när vi kom hem var det på väg att mörkna så jag gav mig direkt ut med stavarna på en promenad istället för att byta om och springa. Jag är väldigt mörkrädd och utan gatubelsning och få hus längs vägen blir det verkligen mörkt även om snön ljusar upp omgivningarna lite. Det var dock väldigt svårt att gå, jag gled mest runt pch svor för mig själv. Idag stod löpskolning på schemat, något som verkligen inte kan genomföras på halkigt underlag och trots dubbar i skorna känns det väldigt halkigt och osäkert. Det slutade med att jag körde övningarna fram och tillbaka på uppfarten där vi hade en remsa med barmark. Tur att grannarna är vana vid att jag gör knasiga saker på tomten.. Totalt 8 övningar 3x20-50 m för fotstyrka, höftstyrka och spänst körde jag. Jag har en del krämpor och måste verkligen bli bättre på att lägga in löpskolning i veckoträningen. Imorgon är det långpassdag, iom att jag fortfarande lider av hälsporre så blir inte långpassen så långa men jag tänkte försöka vara ute i två timmar med en hel del inslag av gång så kansle jag kan få foten att hålla lite längre. Med de mål jag satt upp för året så måste jag få upp uthålligheten igen!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.