En graviditet och flera år av slarv med träningen har lett till övervikt. Började med Lchf för ca 1,5år sedan. Trivs mycket bra med att äta mindre kolhydrater, men viktminskningen blev inte så stor som önskat. Nu testar jag kickstartsprogrammet i 28 dagar och hoppas bli av med några kilon.
31maj ska jag springa Marathon och då skulle det vara skönt att vara av med alla extrakilon!
Nu ska jag se till att bli av med några kilon. Marathonträningen får ligga lite på is under denna kickstart på 28dagar, då jag tror att långpassen kan bli för tunga på minskat antal kalorier.
De här första 3 dagarna har jag varit rätt hungrig faktiskt, men maten har varit god! Hoppas hungern minskar lite vart efter kroppen vänjer sig vid färre kalorier.
Kommentarer
6 februari 2014 22:31
utter
Pepp! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.