Då var vardagen igång igen och första arbetspasset efter julledigheten är avklarad. Det gick helt okej att komma upp på morgonen, dock en kvart för sent men jag känner mig nöjd. Snart är rutinen inne igen! Skönt med en första dag på jobbet u...
Nu ligger jag i sängen för att strax sova. Lovet är slut och imorgon är det dags för jobb igen. På onsdag kommer alla barn och jag längtar verkligen efter de. Är det några som visar uppskattning och ger mig energi så är det de, och då varje dag...
En framgångsrik kvinna sa till mig idag: Sätter du inga mål, lever du under din kapacitet. Den meningen är min vägledning från och med nu! Mål, mål och mål. Varje söndagkväll ska veckans mål vara satta och därefter jobbar jag. Hur jag rör...
Japp, idag har jag planerat in en vilodag. Känner mig nöjd med veckans motionsinsatser, så idag blir det till att planera inför nästa vecka. Ska sätta mig en stund och verkligen gå igenom varje dags planering med mat samt motion. Frestelserna är al...
Jaa, så skönt! Skrev tidigare att jag ville ta min mil på cykeln idag men hade varken motivation eller ork. Men jo då! Efter några peppande kommentarer här tog jag mig i kragen och satte mig på cykeln. Och 1 mil, det blev det!!! Fick även tipset...
Den står ju så nära cykeln. Den finns ju i rummet intill.. Men ack så svårt att ta sig dit ändå! Målet för idag är 1 mil, hur ska det gå?! Vill, men vill inte. Jag SKA! Om en liten stund...
Lyckades inte komma upp riktigt då jag tänkt mig, men det blev iallafall tidigare än vad det blivit de andra dagarna under lovet. Snart är jullovet slut och vardagen börjar igen. Tror jag ser fram emot det.. Vanliga rutiner, vakna ordentligt under dag...
För några veckor sedan införskaffade jag mig en motionscykel att ha hemma. Jag känner mig själv för väl och vet att nu under dessa mörka, kalla och blöta månaderna kommer jag ej att lyckas ta mig ut på promenader och till gymmet så som jag bord...
Då var det dags för ett nytt försök att gå ner i vikt. En skillnad denna gång, jag gör det för att jag vill förändra min vardag. Jag vill vara en hälsosam person som gör bra val. Kan detta försök, av så många, vara det där jag faktiskt nå...