Visar poster taggade med "Träning"

Har haft fyra dagars PT-utbildning och inte hunnit registera allt jag har ätit men det liggen under 1400kcl per dag...i dag är det sista dagen för den här omgången,dagarna är långa och väldigt intensiva...har hunnit träna i morse och ska strax åk...

Min kompis Pt Emmy tipsade om den här sidan så nu är jag här. Vi har varit på gymmet och hon har hjälpt ,mig med min läxa...så det blev inte så tung träning..eftersåt gick vi dock ca 8 km. Jag kommer nog skriva mest om träning eftersom har en...