Cykel

I dag skall jag hämta min gammla cykel och börja cykla till jobbet då jag blir friskförklarad. Just nu är det bara skrutt med kärringen. I september börjar mitt ny liv. Ser framemot det att gymet skall öppna. Gymmet 2 gånger i veckan skall jag gå på till en början. Sen funderar jag på powerwalk men är inte riktigt säker på hur man gör det,vill ju inte göra fel. Får efterforska lite tips på det. Men just nu rinner näsan ,hostar så nu får jag vila så det går över och försöka äta rätt. Skall försöka klura ut varför jag gick upp 1 kg isf för ned. Ja ja nu tar jag mig i kragen och kollar på detta Hoppas ni som kollar får en bra dag nys sken solen men nu mulnar det och rägnet kom precise.

Kommentarer

18 augusti 2009 17:57

hollunge

Hej! Har jag förstått det rätt så är powerwalk att du går snabbt och att du arbetar med armarna också, dvs låter dom få pendla med i kroppsrörelsen, men inte bara slängandes utan du ska liksom ta i med dom. Titta in på iforms hemsida, tror att dom har mer tips om det där. Hoppas att du blir frisk snart.

Logga in för att skriva en kommentar.