Inte gått ner i vikt?

Jag vägde mig hos mamma, dumt att väga sig på kvällen den visade att jag hade gått upp i vikt! Börjar fundera lite på viktnedgång samtidigt jag styrketränar. Har inte gått ner nått sen jag började träningen och jag försöker äta nyttigt också. Måste verkligen ha en våg så jag kan väga mig direkt på morgonen. Jag har hört att det är bra att köra mycket kondition och intervaller så det blir varannan gång jag är på gymet :) sen bli ännu hårdare med diet! Det är ju klart att jag har märkt skillnad på kroppen på bena och rumpan speciellt. Allt har ju förvandlat till muskler. Men måste ju ändå gå ner för jag vill vara smal och vältränad, annars kanske det blir attt man blir stor och biffig? Måste börja cykla till jobbet också så det blir lite extra motion. Tänkte också att det hade vart skönt och ta en promenad på rasten, men eftersom jag har bara en halvtimme rast tar jag den tiden att vila lite i personalrummet. Jobbar med barn som vikarie så det kan bli rätt jobbigt ibland, få vara mer aktiv med barnen då :) springa runt och leka? Haha ;) Men hoppas verkligen att jag kommer gå ner iaf till 60 kg till sommaren!

Kommentarer

3 mars 2013 09:27

malan537

Men morgonvikt och kvällsvikt kan du inte jämföra
3 mars 2013 12:55

Mmandas

Det är ju därför jag måste skaffa mig en våg :)

Logga in för att skriva en kommentar.