icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej på er.

Jag är en helt vanlig tjej på 38 år 2 barns mamma och gift med en underbar man/pappa till våra barn. 

Vill gå ner i vikt efter att jag fött barn och må bättre, vill inte räkna eller äta light produkter därför passar LCHF mig perfekt.
13 april 2016 12:10
2

Dag 2 2016-04-13

I dag har jag sovit som en stock hela natten lång men vaknade med huvudvärk tydligen vanligt när man börjar bryta sina gamla vanor.

Frukost bestod av 3 st rullar med gul gräddost och skinka och kaffe med grädde på det proppmätt efter det.

Lunschen bestod av  sallad, rädisor, paprika,lök och feta ost till detta har jag gjort en dressing med keso och kokta ägg, rödlök salt och peppar. och massa vatten.

Mellis bestod av mixade frysta hallon och 2 dl standard mjölk.

Middag  sallad, rädisor, paprika,lök och kycklingfilé i gräddsås. Och givetvist vatten.

Gillar

Kommentarer

  • 13 april 2016 13:10
    viljans

    Glöm inte extra salt i början, huvudvärken beror inte alltid men ofta på just det! 1 tsk i ett glas vatten brukar räcka. Lycka till!!yes

  • 13 april 2016 13:52
    Monkan78

    Tack snälla för tipset 

Logga in för att skriva en kommentar.