Söndag kväll/ det kunde varit bättre!
Har haft en bra helg med långa promenader, men det går inte så fort med viktnedgången som jag hoppats på! Skadade knät precis lagom till att jag tänkt börja med hårdträning. Så nu får jag hålla mig till promenader😩Är ju bättre än ingenting men ändå! Om 10 v skall jag vara 10 kg mindre, det är väll bara att kämpa på!😊Någon som har ett tips?
Kommentarer
-
Vad tråkigt att du skadat knät, men det är ett tufft mål du satt upp. Att tappa 10 kg på 10 veckor kommer att kräva mer än hård motion, det är sällan man tappar 1 kg/vecka oftast går det i ryck.
Är det någon speciell anledning till att du har så bråttom?
-
Funderar på samma ang. ditt viktmål 🤔
Lite högt satt och stor risk för besvikelse på vägen.
0,5 kg /v är mera rimligt i min bok...men vi är alla olika och du känner dig själv bäst.
Lycka till på din resa. 👍
Ska bli spännande att höra hur det går.
Promenader räcker annars långt som motionsform 👍
-
Hej på er!
Kul att få lite tankar från er. Ja det är min dotter som tar studenten och vi skall på bal kvällen efter hon sprungit ut. Vill ju gärna se bra ut i min nya balklänning. Jag vet att det är ett tufft mål, men jag måste försöka. Jag har också lagt om kosten, men har svårt att hålla fingrarna borta från tårtan ibland. Tack för era pepp! 😊
Logga in för att skriva en kommentar.