icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 januari 2011 21:00
1

elfte januari tjugohundraelva

Efter gårdagens sena löparpass så somnade jag lite senare än vanligt vilket resulterade i en lite tröttare Malin som skulle iväg till jobbet... Käkade en banan [FET]till frukost[/FET] på kontoret och hade en väldigt trevlig och rolig dag tack vare Lisa... Mer av Lisa på jobbet:) Gjorde i ordning en smörgås vid halv tio men struntade i att äta den... Mest för att det vita brödet gav mig lite dåliga vibbar... Åt sjukt mycket till [FET]lunch[/FET], måste verkligen försöka äta mindre... Efter att ha fyllt i matdagboken i två(?) dagar så inser jag att jag äter för mycket... Inte nödvändigtvis fel mat men för mycket... Så bara att äta mindre antar jag... Och dricka vatten vatten vatten... Vägde mig innan gymbesöket... Blev stöttad av Anna och Liza som också vägde sig där i backoffice... Blev besviken på att jag stod stil på samma vikt sen den 6 december... Vet dock inte vad jag vägde när jag började med detta projekt... Och som Liza sa; "Vem fan har gått ner under december?" Men antar att det bara är att fortsätta och tycker verkligen att matdagboken gett mig den lilla kick jag så lämpligt behöver nu... [FET]Tränade Crossfit[/FET] med Liza... ”Angie” På tid: 100 Pull-ups 100 Armhävningar 100 Sit-ups 100 Knäböj Gick överraskande bra, eller ja... Jag klarade det! Nu börjar jag ju för fan kunna göra armhävningar på riktigt, okej fortfarande på knä men ändå... Ätit middag också, dock hälften så stor portion som jag skulle ätit utan matdagboken så som sagt... Jag äter nog jäkligt mycket mat för mycket... Fan! Imorgon är det löpar pass... Wieeee

Kommentarer

  • 11 januari 2011 21:12
    Minellie
    Här är jag ;) FY fan va vi är bra... är fortfarande helt DÖD i armarna! :P

Logga in för att skriva en kommentar.