Så! Nu räcker det!
Har alltid varit rund men nu är jag rundare än någonsin. Har varit ok med min vikt ganska länge men nu när jag slutat röka har kilona ökat rejält och idag gick jag och köpte mig en våg, något jag inte använt på väldigt länge. Den visade 99,9 kilo. Något i mig brast... En sorg över att jag låtit det gå så långt och en uppgivenhet, hur ska jag orka ta tag i detta när det gått så långt? Samtidigt blev jag arg. Riktigt arg! Nu får det bannemig vara bra! Nu jäklar ska jag i form. Jag ska inte bli ett träningsfreak på något sätt. Jag ska äta gott, till och med jäkligt gott - fast inte lika mycket som förut. Jag ska bli MIG SJÄLV 
Min plan är träning 2-3 gånger i veckan. Rimlig lågkolhydratkost och absolut inte för lite mat, då får det hellre ta tid, mår inte ok av bantning. Förhoppningsvis känns det ok framåt våren...
Så, nu är jag med, outat mig, och nu jäklar kör vi!
Gillar
Kommentarer
-
Bra där! Det är så många som har bråttom med vikten, men kroppen har ju en maxhastighet vad gäller viktnedgång. Det gäller att lära in nya matvanor som är HÅLLBARA och som man kan leva med.
hälsningar, valnöten
-
Ta ett steg i taget...med små delmål på vägen....och vänd aldrig mer tillbaka.
Det fixar du ...med beslutsamhet och envishet som bränsle. Lycka till 🌹👍
-
Du klarar det :-) kämpa vi finns här för dig :-)
Logga in för att skriva en kommentar.