Hur gör ni som äter PF?
Kommentarer
-
Stoppa i dig nåt lätt innan :) Jag älskar att träna på dagarna, så mkt mer energi :D Pepp!
-
Jag har aldrig haft några problem att köra varken långpass eller intervallpass på fastande mage, man vänjer sig. Dessutom känns det som att det är viktigare att fylla på mat efter, när man faktiskt förbränt en massa än innan. Även om man inte ätit på ett tag är glykogendepåerna i kroppen långt ifrån tomma, det gäller bara att vänja kroppen vid att krama ur mer ur dem än vanligt och det kan kanske upplevas som obehagligt. Men jag tyckte det gick ganska fort att vänja sig, och det var väldigt lätt att vänja sig av med den där äckliga sportdrycken också. Nu kör jag rent vatten på alla pass upp till 4 timmar, inga tillsatser och inget trassel. Funkar utmärkt.
-
ja verkligen skönt med ett pass på morran! förr va jag hurtig å gick till gymmet vid 05 på morran... ^^ det gör jag inte längre.. haha... Det gick bra att träna, men herreguh va man tappar fort efter rehabträning och sedan sjukdom.. MY GAAD vilka svaga axlar jag hade! men bara bra.. kanske jag klarar några extra nästa gång :)) Tack för tips och information! pepp på er!
-
Du hämtar dig antagligen fort eftersom du redan varit tränad, kroppen minns. Det är nog därför du upplever dig som svag också, du minns också :-)
-
ja det är ju tur att jag minns! för tidigt för alzheimers ^^ eller nä det är det iofs inte! men haha jag ska allt dit jag var en gång XD
-
Precis, det är det jag menar. Du vet att du kan och hur du gjorde, och kroppen minns. Du har ett försprång före noviser bara där. :-) Dessutom tror jag du har rätta jävlar-i-mamma-attityden också :-)
-
haha, ja när jag är på det humöret ja ! absolut! Kan säga att när jag stod där med stången i handen så är jag för smart lr dum för att lasta av för mkt sen senast... typ nästan inget alls.. å jävlar vad jag slet... slet utan att tappa tekniken! stolt och jävligt kul.. men som sagt.. fan vad jag slet ^^ hahaha
Logga in för att skriva en kommentar.